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棒球物理治療

棒球選手常見的肩膀疼痛(一)
發佈：2021/08/26

如果要做排名，肩膀一定是棒球選手第一名容易受傷的部位了....
棒球選手常見的肩膀疼痛(二)
發佈：2021/08/26

上一篇文章我們講解了棒球選手肩膀疼痛原因，這篇讓我們來說說要如何預防跟治療....
造成手肘疼痛的投球姿勢(一)
發佈：2021/08/26

我在治療手肘疼痛的棒球球友時候，常常會遇到一個情況....
旋轉肌受傷的前奏--盂肱關節內轉缺損(GIRD)
發佈：2021/08/26

昨天幫忙了鍵盤棒球人生翻譯了一個影片，裡面說到盂肱關節內轉缺損(GIRD)....
造成手肘疼痛的投球姿勢2—髖關節控制不佳
發佈：2021/08/26

髖關節的穩定度主要是指自由腳(右投的左腳，左投的右腳)著地時，髖部能穩定住身體，不讓他往前衝....
關於拉遠投球的那些爭論—運動科學論壇之後一點心得
發佈：2021/08/26

這周去參加了蓬勃運動事業公司邀請德州遊騎兵教練團隊的運科論壇....
訓練好肩胛骨穩定，投球肩膀不再好痛痛
發佈：2021/08/26

幾乎所有的肩膀問題，都是肩胛骨的問題....
棒球選手常見的腰痛原因
發佈：2021/08/26

之前我們討論了很多關於棒球選手肩膀，手肘受傷的相關議題....
研究分享:加重球訓練的效果
發佈：2021/08/26

加重球是真的這麼萬用跟神奇的嘛?今天我想分享一篇研究論文來討論一下....
投球時感覺到手臂肌肉疼痛??旋轉肌緊繃造成的投球疼痛
發佈：2021/08/26

說到投球造成的旋轉肌受傷，很多人一定都耳熟能詳的是因為夾擠造成的棘上肌受傷，但本篇要講的情況有一點不一樣，但也非常的常見....
不只胸椎，脖子太僵硬也會造成投手手臂受傷喔
發佈：2021/08/26

今天在找資料的時候，忽然看到一篇很有趣的論文，也跟我自己的經驗相符合。所以特地分享給大家....
[翻譯] 預防高中棒球選手過度訓練的訓練準則
發佈：2021/08/26

"根據統計，60%的運動傷害都是由過度訓練引起的"在閱讀這篇遊騎兵隊物理治療師的文章時候，這一句話吸引了我的目光....
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