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如果要做排名,肩膀一定是棒球選手第一名容易受傷的部位了....
上一篇文章我們講解了棒球選手肩膀疼痛原因,這篇讓我們來說說要如何預防跟治療....
我在治療手肘疼痛的棒球球友時候,常常會遇到一個情況....
昨天幫忙了鍵盤棒球人生翻譯了一個影片,裡面說到盂肱關節內轉缺損(GIRD)....
髖關節的穩定度主要是指自由腳(右投的左腳,左投的右腳)著地時,髖部能穩定住身體,不讓他往前衝....
這周去參加了蓬勃運動事業公司邀請德州遊騎兵教練團隊的運科論壇....
幾乎所有的肩膀問題,都是肩胛骨的問題....
之前我們討論了很多關於棒球選手肩膀,手肘受傷的相關議題....
加重球是真的這麼萬用跟神奇的嘛?今天我想分享一篇研究論文來討論一下....
說到投球造成的旋轉肌受傷,很多人一定都耳熟能詳的是因為夾擠造成的棘上肌受傷,但本篇要講的情況有一點不一樣,但也非常的常見....
今天在找資料的時候,忽然看到一篇很有趣的論文,也跟我自己的經驗相符合。所以特地分享給大家....
"根據統計,60%的運動傷害都是由過度訓練引起的"在閱讀這篇遊騎兵隊物理治療師的文章時候,這一句話吸引了我的目光....