椎間盤突出後,骨盆前傾

 


 

 

而臨床上很常見到的另外一個情形是他有急性的椎間盤突出(很痛那種),痛一段時間後,因為椎間盤突出的最典型症狀是彎腰會痛但挺腰會比較舒服。所以這些人會下意識的一直挺腰,一直挺,一直挺,挺到身體習慣過度挺腰+骨盆前傾的姿勢,造成失能,然後引起另外一波的疼痛。
 
 
所以其實坦白說,大部分的椎間盤突出,尤其是急性的,多半可以在一周到兩周內回到正常的狀態,原因可能是椎間盤回去或是被吸收。但是並不代表不需要接受治療,適當的運動可以避免肌肉的失能,避免身體不會為了要適應這一波的疼痛,反而產生不正確的代償,然後讓其他組織產生酸痛感

 

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